Fuerza en poblaciones especiales
En Fitness Elite ofrecemos entrenamientos personalizados e individualizados a toda la población, desde niños/as hasta edades avanzadas, ya que el entrenamiento en estas edades tiene grandes beneficios.
Fuerza en niños/as
Fuerza en edades avanzadas
A medida que avanzamos en edad, nos enfrentamos a los siguientes problemas:
- Perdida de masa corporal
- Reducción de la capacidad de producir fuerza.
- Disminución de la densidad ósea.
- Descenso del metabolismo.
Gracias al entrenamiento de la fuerza en estas edades podremos mejorar en diferentes aspectos como:
Composición corporal
Con buenos hábitos mejorarás tu forma física y estética.
Salud y fuerza
Entrenamiento de la fuerza como pilar para una vida activa y saludable.
Pre/post embarazo
Reduce molestias durante el embarazo y recupera mejor tras el parto.
Fuerza en poblaciones especiales
Toda la población puede y debe aprovechar los beneficios del entrenamiento