Composición corporal

Aumentando la masa muscular y disminuyendo el porcentaje de grasa corporal, normalizaremos la composición corporal. El trabajo de fuerza es esencial para poder acelerar el metabolismo durante el día a día.

Añadiendo además el trabajo de HIIT durante el entrenamiento para potenciar la quema de ácidos grasos. Aprenderás a entrenar y a adquirir hábitos de vida saludables que te ayudaran a conseguir tus objetivos de salud y estéticos.