Salut i Força
L’ entrenament personal, sempre individualitzat i adaptat al client, ajuda a mantenir el nivell de vida saludable.
Gracies a l’entrenament de la força podem obtenir beneficis com son l’augment de la massa muscular, la pèrdua de greix corporal i visceral, prevenir la resistencia a la insulina i la diabetes, augment del metabolisme, millorar la nostre salut mental i neurològica, que ens ajudarà a millorar el nostre sistema immunològic i prevenir el envelliment.